1. peixe   Fisch   Steak   Wachtel   weißes Fleisch   Hint Halb-n-halb Anhaltspunkt   2. carne magra   Rindfleisch   Wurst   mageres Fleisch   Schweinefleisch   Halb-n-halb Anhaltspunkt   3. presunto   Ente   rotes Fleisch   Schinken   Rebhuhn   Halb-n-halb Anhaltspunkt   4. carneiro, cordeiro   mageres Fleisch   rotes Fleisch   Hammelfleisch   Fisch   Halb-n-halb Anhaltspunkt   5. carne desossada   mageres Fleisch   Schweinefleisch   Kotelett   Fleisch ohne Knochen   Halb-n-halb Anhaltspunkt   6. frango   Fisch   Huhn   weißes Fleisch   Wachtel   Halb-n-halb Anhaltspunkt   7. carne vermelha   Rindfleisch   rotes Fleisch   Fleisch ohne Knochen   Geflügel   Halb-n-halb Anhaltspunkt